Para vivir una vida plena y feliz es muy necesario mantener una mente positiva. Deshágase de todo negativismo y pesimismo y deje de esperar siempre lo peor. En cambio, ponga en práctica los siguientes ejercicios.
- En un lugar tranquilo y en una posición confortable, visualice sus metas. Qué desea conseguir, un mejor trabajo, una casa más bonita, un carro del año. Véase usted mismo en el trabajo mejor o en la casa nueva. Piense cómo se siente, experimente los sentimientos de satisfacción que le provocaría estar ahí.
- Haga una lista de 10 ó 20 afirmaciones positivas sobre su persona. Por ejemplo, 'soy una persona capaz', 'voy a triunfar en la vida', etc.
- Lea libros que lo ayuden a ser mejor persona.
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