Durante mucho tiempo, la sabiduría popular y, por qué no decirlo, algunos textos científicos han relacionado el comportamiento masculino con esa hormona irrefrenable y machista que es la testosterona.

 El macho humano, como los de otras especies animales, se vería así impulsado a buscar pareja, practicar el sexo y competir con otros congéneres por mandato bioquímico. La testosterona, "una hormona estúpida", como llegó a bautizársela, era una de las principales responsables de que el hombre se portara "como un hombre".

Afortunadamente, hoy sabemos que las cosas no son así y que dentro de la etiqueta "comportarse como un hombre" también caben la ternura, la sensibilidad y el afecto paterno-filial. Sobre todo este último, porque recientes investigaciones en el campo de la psicobiología han demostrado que los hombres también cuentan con un instinto paternal similar al instinto maternal femenino. Y, curiosamente, la testosterona tiene mucho que decir en su afloramiento.

Aunque ella no es la única hormona que interviene en la paternidad feliz. Todo un abanico de sustancias colaboran para conseguir que el varón no sólo tenga deseos de aparearse sino que también anhele hacerse cargo de la prole, cuidarla y mantenerla y que todo eso genere en él una cascada de emociones positivas tan naturales como las de la madre.

El estrés de los padres podría transmitirse a los hijos antes de nacer,

 según revela un nuevo estudio publicado en la revista Biological Psychiatry. "La herencia es compleja. Se sabe que las madres y los padres tienen una tremenda influencia sobre sus hijos, pero este estudio pone de manifiesto la dificultad de la relación entre las contribuciones genéticas, epigenéticas -los cambios en la expresión genética que no son causados por cambios en la secuenciación del ADN-, y el medio ambiente en lo que respecta a la herencia de los rasgos importantes de comportamiento", comenta el editor de la revista, John Krystal, a la vista de los resultados.

La mayoría del trabajo hasta la fecha se había centrado en los efectos maternos, pero este nuevo estudio ha analizado los efectos paternos y ha descubierto que los ratones machos expuestos a estrés crónico transmiten los comportamientos de estrés a sus descendientes. Tanto es así que un ratón varón y una hembra mostraron un aumento de los síntomas de depresión y ansiedad, aunque los efectos fueron más fuertes en los varones.

"Es importante destacar que estos cambios de conducta solo estuvieron presentes en la descendencia producida a través de la reproducción natural, y no en los hijos que fueron producidos por fecundación 'in vitro'", afirma Eric Nestler, de la Mount Sinai School of Medicine de Nueva York (Estados Unidos). Según los autores, el hallazgo revela que la vulnerabilidad al estrés se transmite a las generaciones posteriores a través del comportamiento más de lo que pensaban. Ahora se proponen hacer nuevos estudios en humanos .

Al entrar en la adolescencia, comienza el mejor tiempo para descubrirte y descubrir el mundo... Y para tomar decisiones que pueden cambiarte para siempre.

La adolescencia es ese gran primer despertar de la consciencia hacia la búsqueda de un sentido de la vida. Es una etapa única e irrepetible en la que puedes preguntarte con frecuencia "¿Qué me pasa?". Esta es primera pregunta que se levanta y te anuncia que ya no eres una niña, diciéndote que el tiempo de empezar a dar respuestas a la vida llego para tí. Has dejado de jugar con tus muñecas y ya no quieres salir con papá y mamá. Es el momento de abrirte a otros para conocer "el mundo", ponerte la ropa que esta de moda y dejar crecer las uñas. Empiezas a ser rebelde y a descubrir que hay otro "yo" que habita dentro de tí misma. El auto-descubrimiento: ¿Sabes que eres una persona? Tienes un sexo definido. Eres persona y eres mujer. Ser persona quiere decir que tu naturaleza es espiritual. Ser mujer quiere decir que estás en este mundo para brindar amor, ternura, comprensión pero además juegas un papel clave en preservar nuestra especie y humanizar a la gente. Al ser espiritual puedes pensar y decidir pues en tí residen las dos potencias otorgadas por Dios sólo a los hombres para crear su destino. Estoy hablando de la inteligencia y la voluntad. Cuando empiezas a ser consciente de tus sentimientos, de tus emociones y de que eres diferente al resto estás manifestando que ya no eres una niña, que posees una identidad que te hace diferente al resto. La misma que te hace capaz de volverte rebelde y tomar tus propias decisiones.

Descubrirte a tí misma como un ser único e irrepetible es como entrar un día a tu habitación, prepararte para dormir y al quitar la sobrecama encontrar que hay algo más debajo de ella. Ser adolescente es descubrir que eres algo más que una niña, que es necesario utilizar bien ese tiempo de la vida, el cual es de búsqueda y encuentro y que te llevara a esculpir tu destino. Para esto deberás luchar con la voluntad para modificar lo que no va bien y potenciar lo que está en negativo. Porque eres inteligente lo harás.

¿Acerca de qué necesitarás pensar y meditar para dejar de ser niña y pasar a ser una aspirante joven que sabe llegar con estabilidad emocional a la edad adulta?

El descubrimiento del dolor: Reflexiona muy despacio. Necesitarás pensar y meditar acerca del significado del dolor para enseñarte como se aprende a buscar el sentido de la vida, de tu vida. Tendrás que darle los Buenos días cada mañana al despertar porque a partir de hoy será uno de tu compañeros de vida y por lo tanto es mejor que empieces a familiarizarte con él y conozcas todo lo que puede hacer por tí. El dolor es un elemento que forma parte importante del material del que esta hecha la vida. Con el dolor aprenderás a crecer como persona, a competir contra tus debilidades de humano y a hacerte verdadera hermana de la vida.

El dolor te hará descubrir que tienes corazón y te llevará a desarrollar la capacidad de generosidad que puedas tener para los demás pues te invitará a ignorarte a tí misma, a sacudirte el personal orgullo.El dolor te estará pidiendo: necesito mujeres que tengan un corazón grande, que dejen de ser egoístas para poder comenzar a construir una humanidad cuya característica será el vivir orientado hacia el bien de los demás haciéndose así, a sí misma.

El descubrimiento de la angustia: No sabes quien eres, para que existes y como se vive. Estás angustiada. Te encuentras con que un día tus hormonas están de buen humor y al siguiente cambian. Te miras al espejo y ves que te ha salido un granito y te disgusta.... te sientes poco atractiva. ¿Y qué me dices de los chicos? El que te gusta no se fija en tí. Entonces te invade una profunda tristeza y tu vida se convierte en una tragedia. ¡Con sólo 15 años!

¿Sabes porqué? La razón es simple, eres egoísta. ¿Recuerdas que ya hablamos un poco de eso? No te preocupes, no es nada Nuevo. Todos los seres humanos somos egoístas. Si lo analizamos positivamente veremos que es material para empujarnos a nuestra propia mejora.La adolescencia es el tiempo propicio para descubrirlo de verdad y para aprender a ser generosos con la vida. Anímate a salir de tí y a buscar el " para que" de tu existencia.

 Estas en la edad perfecta del encuentro contigo misma. Es la oportunidad de oro que te da la vida para conocer lo que eres, es decir cual es tu verdadera naturaleza. Solo a través de saber lo que somos y para que existimos es que podemos empezar a diseñar un proyecto de vida. Por lo tanto es preciso empezar a ser responsable y a usar esa libertad para el bien de algo. Primero, tu bien como persona y luego el bien de los demás. Entonces ya no experimentaras angustia, tristeza, ni desconciertos pues estarás orientada a algo más grande que tú misma. Estarás verdaderamente trabajando para edificar una mujer más consciente, más humana, más profunda, de mayor categoría. ¡Cómo me hubiera gustado leer todo esto cuando yo tenía quince años! Muchas cosas se me habrían facilitado. Pero no me tocó a mí leerlo sino a tí y por eso te pido que por favor te lo pienses.

Tiempo de cuidarte de los modelos falsos: El Dr. Enrique Rojas un psiquiatra español y escritor de gran prestigio expresa lo siguiente en esta entrevista reciente:" Los modelos de hoy son los presentadores de televisión y los jugadores de fútbol. Se confunde la fama con el prestigio, como si fueran lo mismo. Además, se habla más del éxito que del fracaso, y los psiquiatras sabemos que el fracaso es esencial para la maduración de la personalidad".

En efecto, te ha tocado vivir en una época de falsos modelos. Una época que te hace creer que sólo si te conviertes en alguien famoso y rico podrás ser valioso. Te ha tocado aprender a ser persona en un mundo que esta saturado de información y de apariencias. Un mundo visual en donde si no tienes bien claro quien eres, lo que quieres y aquello en lo que crees, te diluirá así como se dilue el azúcar con el agua. El tiempo que nos ha tocado vivir es un tiempo de presión por lo material, de endiosamiento del éxito público y de adoración al cuerpo.Si te enfocas en esos modelos, tengo que decirte que debes prepararte para experimentar la frustración y el desaliento. Ese no es el mundo real, pues casi todo lo que hay en el es apariencia y vacío. Los modelos falsos deberán servirte, pero no para imitarlo, sino para desarrollar en tí un verdadero carácter, y afirmar tu propia personalidad así como los valores que has decidido le darán rumbo a tu vida. Para conocer que tienes una vida única que a tí misma va a corresponder dignifcar. Si dentro de tu destino esta ser una columna escondida dentro de la sociedad debes aprender a sentirte feliz por eso.

Los años de la adolescencia son los años del descubrimiento, de la aspiración por alcanzar la excelencia como persona porque encuentras quien eres. Son los años en donde decidimos los valores sobre los cuáles daremos sentido a nuestra vida. Es así como van surgiendo los más altos ideales. Ser adolescente es el gran reto que te invita a convertirte en verdadera persona humana y cuando eres mujer a tomar plena consciencia de que tienes una tarea específica que realizar, un llamado al que responder. Un horizonte al que llegar y que se extiende más allá de tí misma. Ser una joven mujer adolescente es pararte mañana frente al espejo de tu habitación, y al contemplar tu rostro decirte: "aquí y ahora, sí a la vida".

La grandeza se mide por la generosidad que derrama un corazón dispuesto a servir a los demás.

Seguramente habrás leído algún libro o cuento, los hay de todos los estilos y para todos los gustos e intereses, pero no todos buscan orientar a los jóvenes en la vivencia de los valores, la búsqueda de la verdad y la formación de seres humanos recios y comprometidos con sus semejantes.

Hoy quiero recomendarte un libro cuyo título es "Queridísimos jóvenes" y estoy segura que conoces a su autor, se llama Juan Pablo II, ¡y no te lo puedes perder! Estás en la etapa más bella de tu existencia, pero también la más tormentosa en muchos casos. Son las hormonas, tus aspiraciones, el descubrimiento de la vida, sus oportunidades y problemas lo que genera el caos en tu interior, pero a pesar de todo hay algo que debes mantener siempre en mente: !Atrévete a ser grande!

Necesitas atrevimiento para enfrentar los retos que el mundo actual presenta para ti, sin temores, con un compromiso pleno y decidido para cumplir con tu vocación, sea la que sea; grandeza en tu corazón para hacer el bien a todos sin distinciones, con entrega y espíritu de servicio. Por eso quiero hablarte de los consejos que da nuestro amigo Juan Pablo II, y créeme, !funcionan!

• Atrévete a ser operador de la paz. Te ha tocado vivir en un mundo agitado y controvertido donde puedes observar como los adultos entre ellos no se ponen de acuerdo. Mas no te fijes en sus problemas, tu eres quien puede convertir a tu generación en esa categoría de seres humanos que luchan por vivir en armonía, solucionando los problemas en vez de hacerlos más grandes, sin deseos de dominio y con el único afán de lograr un verdadero diálogo y entendimiento para forjar un presente y un futuro mejor.

• Educa tu conciencia con la convicción de que Dios es el fundamento de todos los valores, conócelos y practícalos para darle dirección a tú vida, sólo así podrás determinar el tipo de ser humano que llegarás a ser: honesto, responsable, generoso, emprendedor, sin intereses particulares. Cuando llegue tu momento, serás la clase de político, empresario, economista, educador y profesional que tu país necesita. Si no comienzas tú con una nueva cultura, ¿quién lo hará?

• Atrévete a profundizar en la injusticia y el sufrimiento cuanto antes. Para quienes están apegados a los bienes materiales y el placer, esto carece de sentido y huyen como si fuera un mal contagioso. Pero tu no pierdas tiempo en tratar de entender porque existen estás dos cosas: búscale un sentido, un significado y lleva a cabo una misión personal para aliviar el sufrimiento del mundo. ¿Es mucho el dolor? Es cierto, pero también hay muchas manos, tuyas y mías, que están en condiciones de servir, pero siguen esperando quien las conduzca. Además, esto te llevará a una plena realización, a la felicidad, y sobre todo, al encuentro de Dios.

• Desarrollo en ti la virtud de la fortaleza. Aunque tus padres no te entiendan -o pienses que no lo hacen- haz el esfuerzo por comprenderlos... Francamente los adultos muchas veces nos olvidamos que para hablar de adolescente a adolescente hay que convertirse en un niño.

No te quejes de todo: carencias, necesidades, propósitos no cumplidos, ni te detengas ante las dificultades, aprende a valerte por ti mismo y a trabajar con empeño por alcanzar tus propias metas. Si tu eres el primer interesado ¿por qué tienes que depender siempre de los demás?

• La firmeza heroica es la que hace falta a los hombres de nuestro tiempo para triunfar en un mundo dominado por la magia digital y el deseo de poder. Necesitarás esa firmeza para ejecutar acciones congruentes con tus creencias y valores. Necesitarás la valentía para ser íntegro y puro en tú corazón, aunque muchas veces esto te hará sentirte solo, pues estarás saliendo de lo fácil, de lo cómodo, de ser uno más en la multitud que se deja llevar sin saber a dónde.

Recuerda que cada joven va en busca de un sueño. Por causa de un sueño se desatan tempestades y ciclones. Que los tuyos sean grandes, anchos e infinitos, Pero que no se queden ahí, transfórmalos, dales vida, lucha por convertirlos en realidad, derramando la generosidad que sólo un corazón joven y apasionado como el tuyo puede tener.

En palabras de Juan Pablo te digo: Ustedes los jóvenes tienen un congénito sentido de la verdad. Y la verdad debe servir para la libertad, aquella que va encauzada a perseguir ser un hombre "para los demás".

Constrúyete desde dentro: con esfuerzo, con perseverancia y paciencia. Queridísimos jóvenes !atrévanse a ser grandes!

Hay tantas profesiones que como mujer podrías ejercer de una manera más humana, maternal y espiritual.

"Si has de servir a Dios con tu inteligencia, para ti estudiar es una obligación grave". Josemaría Escrivá de Balaguer

¿Qué vas a ser cuando seas grande? - solía preguntar a aquella niña su papá - . Ella lo miraba y le decía, no sé.

• ¿Qué vas a estudiar cuando llegues a la Universidad? - Preguntaba su mamá, ella la miraba y respondía, no sé. Y así llegaron los años de su adolescencia y se despertaron en su alma muchas ilusiones, faltando una de las que definen para siempre la vida, ¿qué profesión tendrás al salir de la Universidad? ...no sé.....

Llegó entonces el momento de decisión para esta joven y "adivinando" decidió comenzar con la carrera de Derecho, pues decía ella que por su carácter fuerte llegaría a ser una gran abogada. No logró aprobar los exámenes de Derecho Romano por lo que decidió intentar la carrera de Administración de Empresas, la profesión de su papá, pero al tener el primer examen parcial de matemáticas... ¡Horror! No sabía que hacer.

Bueno, decidió una vez más que esta carrera no era buena para ella, así que se fue a intentar de nuevo estudiar Derecho. Esta vez en otra Universidad, según ella, más fácil. Al llegar a los 25 años ya había pasado por tres o cuatro Universidades y no había llegado a nada. ¿Por qué? Muy sencillo. Cuando no sabes lo que vas a hacer cuando aún eres adolescente, estás en peligro de malograr para siempre tu existencia, te expondrás a rebotar como una pelota sin encontrar tu lugar en la vida. Querida amiga, el oficio o la profesión que elijas le dará sentido y dirección a tu vida . Más importante aún, encontrarás en ese oficio una misión que completar a lo largo de tu vida.

Para servir, hay que estudiar.

¿Has pensado alguna vez que estás en la tierra como parte de un plan divino? ¿Alguna vez has reflexionado sobre todos los años de preparación que tuvo que tener Jesucristo para después completar su misión entre los hombres y mujeres del mundo? Pues tu debes hacer lo mismo. Para poder servir al mundo con eficacia y con verdadera excelencia (Perfección de Cristo) es necesario que te prepares, y lo debes hacer estudiando conscientemente y ofrecer todo tu esfuerzo para darle gloria a Dios. Para una apóstol moderna una hora de estudio es una hora de oración, solía decir el fundador del Opus Dei, ahora a punto de ser canonizado.

Busca tus mejores talentos

Como se trata de servir a la humanidad, te recomiendo que desde hoy comiences a observar aquello que haces bien. ¿Tienes habilidad para el dibujo?, ¿se te facilita la biología?, ¿tu aptitud para aprender idiomas es admirada por otros?, ¿sientes compasión en el corazón cuando miras a los enfermos? Todo esto amiga, si le pones atención, te irá indicando la vocación profesional a la que has sido llamada. Incluso desde que tienes 13 años puedes saberlo. No, me equivoco, desde que tienes cinco años ya puedes dar muestras que tal vez algún día serás pintora, bióloga marina, traductora o religiosa. ¡Que maravilloso es descubrir tu vocación profesional! Aunque debes estudiar fuerte para llegar a ser la mejor, de esta manera disfrutarás del estudio.

Es importante también considerar aquellas profesiones en que, como mujer, puedes lograr mucho más debido a tu especial sensibilidad para las relaciones humanas y apertura a las cuestiones del espíritu. Por ejemplo, imagínate siendo una maestra de kindergarden, primaria, bachillerato o incluso universitaria, ¡a cuántos alumnos podrás llegar a apadrinar espiritualmente!, especialmente si te preocupas por una formación humana y espiritual profunda. Puedes considerar también abrazar la profesión de enfermera, médico o psicóloga. Por ser mujer, Dios te ha dado los dones específicos que ayudan mejor a los otros en los momentos de dar apoyo, aliento, guía o simplemente consejo en sus momentos de crisis emocionales.

Hay muchas otras profesiones que puedes considerar, como son la Administración de Empresas e ir con miras a ser una gerente o jefe diferente, que humanice los ambientes empresariales con su sola presencia; o música, como ejecutante o hasta un Doctorado para ser Directora de orquesta y despertar lo "divino" que hay en cada uno de nosotros.

En fin, amiga mía, hay tantas profesiones que como mujer podrías ejercer de una manera más humana, maternal y espiritual que nuestros hermanos los hombres... porque recuérdalo siempre: La mujer ha sido puesta en la tierra para la más grande de todas las misiones: sacar lo mejor , la semilla de la bondad que cada ser humano trae dentro de sí.

Obstáculos

Por supuesto que para llegar a alguna parte importante en la vida siempre hay que saltar obstáculos. En tu caso, si apenas has dejado atrás a la niña y empiezas a descubrir a la mujer que hay en ti, si eres una joven mujer que piensa, siente, descubre los ideales y decide, tal vez te servirán estos humildes consejos:

• No permitas nunca la comodidad, la pereza o la ley del menor esfuerzo.

• Trata siempre de aprovechar al máximo los talentos e inteligencia que Dios te ha concedido. Tu tiempo es oro.

• Vigila bien quiénes son tus amigos y si están colaborando a que des lo mejor de ti. Muchas veces, por ser demasiado sentimentales o depender mucho de el cariño de otros, te haces grupos de amigos que no son lo mejor para ti. Lamentablemente te das cuenta de esto cuando ya has perdido un precioso tiempo de la vida.

• Empieza a observar desde ahora a las jóvenes ejecutivas que están triunfando. Por mujeres triunfadoras, me refiero a aquellas que se esfuerzan en vivir cara a Dios y dan claras muestras de practicar las virtudes humanas, aumentando así su prestigio profesional. No para ser admirada por otros, sino para dar Gloria a Dios en todo lo que emprende.

• Te puedes dar permiso de enamorarte, pero nunca perder la cabeza por un amor. Entre más pronto aprendas a dominar interiormente tu corazón, más pronto alcanzarás la madurez tan necesaria para enfrentarse con dignidad al mundo. ¿Porqué viene esto del amor al caso? Porque lamentablemente hay muchas jovencitas que dejan sus estudios a un lado para ir detrás de un amor que en la mayoría de las veces no es correspondido. ¿Vale la pena? Que te lo responda tu inteligencia.

Querida amiga, cada mujer tiene su camino. Un camino que viene determinado por las características individuales - aptitudes, personalidad, intereses e ideales- y por el mercado de trabajo. Cuando ese camino se halla, no sólo se resuelve la vida a nivel económico, sino lo que es mucho más importante, que como mujer te realices a ti misma y honres a Dios al trabajar con la perfección con la cual trabajó aquel hermoso carpintero llamado Jesús. El mismo que en su día fue un bebé, niño, adolescente y que seguramente también tuvo sus crisis como las tienes tú. Más sin embargo, encontró y se preparó intensamente para desempeñar con perfección aquello para lo cual había nacido: Ser el Salvador del Mundo y tu modelo de profesional completo. ¡Que maravilloso es saberlo y así ponerle alegría y entusiasmo al estudio! Pruébalo.

Es común hoy en día la proliferación de almuerzos con motivos laborales. 

 Fomentan las relaciones interpersonales entre los empleados de una misma empresa ya que se tiene tiempo para comentar aspectos que no se suelen tocar durante la jornada de trabajo. Ayudan a estrechar relaciones entre colegas de otras compañías para intercambiar experiencias e información de interés. Inclusive se pueden cerrar negociaciones con un cliente importante que necesitan una atmósfera más relajada y placentera y una oportunidad de que un grupo de trabajo y su superior jerárquico se consolide como equipo.

Los almuerzos de trabajo se aprovechan al máximo cuando se cuida la etiqueta en la mesa, ya que permite enfocarse en el tema de la reunión. Algunos aspectos que hay que recordar:

Los cubiertos a los lados del plato base se utilizan en el orden de afuera para adentro.

No comience a comer hasta que su anfitrión no lo haga o le indique que lo haga

No hable con la boca llena ni mastique con la boca abierta

Si algo le molesta al masticar, como semillas, huesos de pollo, etc. puede sacarlo de la misma forma que entró.

Parta el pan con la mano, trocito a trocito. Nunca use el cuchillo. Se unta de mantequilla cada trocito partido y nunca toda la rebanada de una vez. Se puede pinchar un pedazo de pan con el tenedor para recoger salsa del plato.

Si quiere compartir algo de su plato con otro, colóquelo en su plato del pan.

No se sopla la sopa o la comida caliente.

En la actualidad, parte del éxito radica en el establecimiento de buenas y amplias redes de negocios entre profesionales y empresarios colegas. Un almuerzo de negocios pone a disposición una ocasión para fomentar redes y fortaleciendo además las buenas relaciones con clientes, compañeros de trabajo y jefes.

Una comida permite reunirse con personas que de otra forma serían inaccesibles por sus compromisos familiares o profesionales. Ayuda a conectarse con el mundo y desconectarse de la rutina de la oficina.

Algunos puntos importantes para que sea un éxito la reunión serán:

Cuidar los buenos modales en la mesa, como ya se ha mencionado antes.

No hablar mucho e indiscriminadamente de cosas personales.

Beber tanto que se pone a insultar a otros invitados o se pasa el nivel de respeto con chistes de doble sentido y de mal gusto.

Es preferible ofrecer ir al sitio preferido de su invitado y no obligarle a él o ella a trasladarse al lugar cercano a su empresa.

Si usted es quien invita, entonces es el anfitrión (na). Por lo tanto, el menú que elija, la ropa que lleva y su modo de hablar o escribir serán la imagen de su compañía o institución. Es importante tomarse el tiempo con anterioridad para supervisar personalmente el menú seleccionado, ya que es agradable y gratificante una comida de calidad.

Si se es invitado, es importante responder prontamente si se atenderá al almuerzo o no, ya que muchas veces se han asignado puestos o se cuenta con su presencia para pagar la cuenta de un colega agasajado.

En la invitación, cuidar de indicar o decir el código de vestimenta que se espera, para que los invitados sepan como presentarse.

Se debe cuidar que todos tengan como transportarse al lugar del evento. Finalmente, hay que señalar si se convida al cónyuge o no, en los casos que aplique.

El aprecio que te tienes a tí misma como mujer es de vital importancia para la sociedad, pero ¿Cómo evitar que se convierta en egoísmo?

Es evidente que nuestra cultura moderna está basada en el "Yo", y los autores norteamericanos donde la cultura es altamente individualista (egoísta) comenzaron un "boom" de la auto-estima.

Desde la perspectiva de los libros de superación personal que tanto abundan, hay un esfuerzo por enseñar que la auto-estima es sentirse capaz para la vida y merecedor de la felicidad. Este concepto es puramente psicológico y que no contempla en absoluto a Dios. Por otra parte también es demasiado genérico, no hace diferencia entre hombres y mujeres. Me interesa explicar una autoestima que piensa diferente, que contempla a Dios, que toma nuestra perspectiva como mujeres y que al mismo tiempo nos hace conscientes de que cada una de nosotras es un ser único e irrepetible capaz de tener una relación amable consigo mismo, un respeto y una dignidad como personas, una aceptación ante la propia personalidad y aspecto físico pero desde el conocimiento y la diginidad que nos da saber que Dios es nuestro Padre.

Mujeres con una auto-estimada ordenada pueden verdaderamente iluminar al mundo con su compasión, suavidad, inteligencia, ternura. Nuestra sociedad más que nunca necesita mujeres estables, madura, que se respeten a si mismas. Desde las jovencitas adolescentes que comienzan a descubrir la vida, las chicas universitarias que se enfrentan a los primeros pasos serios en sus vidas adultas, las mujeres que han tomado un decisión permanente sobre sus vidas e incluso las mujeres maduras, todas las mujeres necesitas comprender en qué medida mejora al mundo el apreciarnos y valorarnos. Toda nuestra vida es un continuo re-descubrimiento de nuestra esencia de mujer, y debemos apreciarnos sanamente por lo que somos: mujeres, con nuestras posibilidades increíbles de ser madres, de ser compañeras, de ser hijas. Pero si no tenemos un concepto adecuado de nosotras mismas, fácilmente podemos amargarnos y amargarle la vida a quienes nos rodean. Todo el mundo detesta a una mujer ejecutiva cargada de frustraciones, enojos y rencores por no haberse sabido respetar a tiempo; lo mismo ocurre con la mujer que se queda en casa cuidando a la familia y preocupándose y que es menospreciada; ningún muchacho quiere hacer una relación seria con una chica que no se aprecia a sí misma ni se da valor ni dignidad respecto de su personas, de su cuerpo y su sexualidad. Todas las mujeres necesitamos, con características distintas según nuestra edad y circunstancias, de la valoración de nuestra esencia como personas y como mujeres. Y al valorarnos, podremos ser más efectivas para hacer la voluntad de Dios.

EL EVANGELIO DE HOY Dia Liturgico SABADO I DE ADVIENTO

«Rogad (...) al Dueño de la mies que envíe obreros a su mies»

Texto del Evangelio (Mt 9,35--10,1.6-8): En aquel tiempo, Jesús recorría todas las ciudades y aldeas, enseñando en sus sinagogas, proclamando la Buena Nueva del Reino y sanando toda enfermedad y toda dolencia. Y al ver a la muchedumbre, sintió compasión de ella, porque estaban vejados y abatidos como ovejas que no tienen pastor. Entonces dice a sus discípulos: «La mies es mucha y los obreros pocos. Rogad, pues, al Dueño de la mies que envíe obreros a su mies».

Y llamando a sus doce discípulos, les dio poder sobre los espíritus inmundos para expulsarlos, y para curar toda enfermedad y toda dolencia. A estos doce envió Jesús, después de darles estas instrucciones: «Dirigíos más bien a las ovejas perdidas de la casa de Israel. Id proclamando que el Reino de los Cielos está cerca. Curad enfermos, resucitad muertos, purificad leprosos, expulsad demonios. Gratis lo recibisteis; dadlo gratis».

Por qué es importante la autoestima?

Los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos influyen en cómo vivimos nuestras vidas. Las personas que sienten que se les quiere y aprecia (en otras palabras, las personas que tienen la autoestima alta) tienen mejores relaciones sociales. Son más proclives a pedir ayuda y apoyo a los amigos y la familia cuando la necesiten. Las personas que creen que pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas tienden a rendir más en los estudios. Tener una buena autoestima te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida de forma plena.

Pasos para mejorar la autoestima

Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo. Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.

Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte con pensamientos como: "No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg", piensa en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas.

Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje.

Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes --es lo que hace interesante a la gente.

Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido.

Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar (como tu estatura), empieza a trabajar para quererte tal y como eres.

Fíjate metas. Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y ves anotando tus progresos.

Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas.

Colabora en una labor social. Dale clases a un compañero que tiene problemas, ayuda a limpiar tu barrio, participa en una maratón benéfica por una buena causa o hazte voluntario de alguna asociación. Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.

¡Haz ejercicio! Mitigarás el estrés y estarás más sano y más feliz. Pásatelo bien. ¿Te has encontrado alguna vez pensando cosas del estilo de: "tendría más amigos si estuviera más delgado/a"? Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien --y no dejes tu vida en suspenso.

Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta. Estos expertos actúan a modo de guías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales.

La autoestima interviene en casi todo lo que haces. Las personas con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos. Tienden a tener mejores relaciones con la gente de su edad y con los adultos, son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrás de por vida.

* PROBLEMAS DE AUTOESTIMA*

Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es útil saber en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular --cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos-- pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima.

Los padres, profesores y otras figuras de autoridad influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos --en particular, cuando somos niños pequeños. Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una autoestima sana. Puesto que los adolescentes aún están formando sus valores y creencias, es fácil que construyan su autoimagen alrededor de lo que dice uno de sus padres, un entrenador u otras personas.

*Es obvio que la autoestima *puede salir muy mal parada cuando alguien cuya aceptación valoramos mucho (como un padre o un profesor) nos hace de menos constantemente. Pero las críticas no tienen por qué venir siempre de otras personas. Como Steve en el ejemplo anterior, algunos adolescentes también tienen un "crítico interior", una voz interior que encuentra fallos en todo lo que hacen. Y, como le sucede a Steve, la gente a menudo modela inintencionadamente su voz interior de acuerdo con la opinión de un padre crítico o cualquier otra persona cuya opinión es importante para ella.

Con el tiempo, escuchar una voz interior negativa puede dañar la autoestima de una persona tanto como si la crítica viniera de fuera. Algunas personas están tan acostumbradas a que su crítico interior siga allí que ni siquiera se dan cuenta cuando se están haciendo de menos.

Las expectativas poco realistas también pueden afectar a la autoestima de una persona. La gente tiene una imagen de lo que quiere llegar a ser (o de quién cree que debería ser). La imagen de la persona ideal es diferente para cada uno. Por ejemplo, algunas personas admiran las habilidades deportivas y otras las aptitudes académicas. Las personas que se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran --como la habilidad de hacer amigos fácilmente-- suelen tener una autoestima alta.

Las personas que no se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran pueden* *desarrollar una baja autoestima. Desgraciadamente, las personas que tienen una baja autoestima a menudo tienen las cualidades que admiran, pero no pueden verlo porque la imagen que tienen de sí mismos está moldeada de tal modo que les impide hacerlo.

Nos conocimos por Internet

Estés soltera, casada o en pareja, internet se ha convertido en la ¿solución? a todas tus necesidades sentimentales. Sin moverte de tu casa, puedes conocer hombres afines a ti y tener citas desde el primer día. Varias mujeres nos cuentan su experiencia en este tipo de portales. Descubre las nuevas webs de encuentros.

Apuntarse a una web de encuentros se está convirtiendo en algo absolutamente normal. Los jóvenes utilizan Badoo.es como una forma más de ligar, montones de solteros y separados se inscriben en estas páginas para no tener que pasar por el trance de volver a salir por la noche para conocer gente. Y cada vez son más los casados o emparejados que las utilizan para tener una aventura sin riesgos con alguien que está en la misma situación.

Si nunca las has utilizado, atrévete, son una herramienta más para conocer gente, encontrar el amor o al menos tener citas. Igual que en la vida real, tendrás buenas y malas experiencias, pero a diferencia de la vida real, te será mucho más fácil encontrar gente que quiere conocerte. Varias mujeres nos cuentan su experiencia.

En este caso lo primero que debes hacer es acudir a un nutricionista para que te haga una dieta a medida .

Según Loles Vives, Master en Nutrición, "no se debe adelgazar más de 1 kilo por semana". En manos de un profesional, en un mes notarás un cambio importante, lo que te animará a seguir con la dieta hasta que estés en tu peso ideal. En tu caso, además de todos los consejos antes descritos, y según recomienda Loles Vives, "debes eliminar de tu dieta las grasas y los azúcares refinados". Si quieres adelgazar, también deberás potenciar el consumo de frutas y verduras y olvidarte de dulces y alcohol. Si estás en la menopausia debes ser más estricta, ya que las calorías extra se acumulan con más facilidad. Alimentos a evitar - El alcohol: limítate a una copa de vino o cerveza el fin de semana. - La bollería industrial y el azúcar en general. - Las grasas saturadas, los fritos y comidas con demasiado aceite. - Los platos salados, retienen líquidos y te hinchan. Sustitúyelos por...

• Infusiones de tila, valeriana o salvia (si estás en la menopausia)
• Usa sacarina en lugar de azúcar.
• Vinagre de Módena en lugar de sal.
• Productos lácteos desnatados, soja, verduras y frutas frescas.
• Mejor pescado que carne. Ayudas naturales
• Toma fibra en copos de avena (un par de cucharadas en sopas o cremas tienen un gran efecto saciante)
• Pecticina de manzana: tomada un cuarto de hora antes de comer sacia y retrasa la absorción de azúcar en sangre.
• Chitosán: de venta en herbolarios, es un diurético que te ayuda a perder volumen. Tu plan de ejercicio Necesitas hacer alguna actividad física para potenciar la pérdida de peso. Busca algo suave que te ayude a transformar grasa en músculo para acelerar el metabolismo. Te proponemos tres opciones:
• En el gimnasio: El aquaeróbic, el body balance, el body pump o las clases de acondicionamiento físico son ideales para ti.
• Con un entrenador personal: Puede ser la mejor opción si te da corte o pereza ir al gimnasio. Te controlará y motivará para hacer el ejercicio más adecuado para ti.
• Por tu cuenta: lo más recomendable para ti es caminar todos los días, empezando por 20 minutos hasta llegar a una hora. También te vendrá muy bien apuntarte a algún tipo de baile, por ejemplo, la danza del vientre. Tu dieta tipo Tanto si te sobran un par de kilos o tienes algo de sobrepeso, aquí tienes varios ejemplos de tipos de desayunos, comidas y cenas que pueden ayudarte a confeccionar tus menús.
• Desayuno: 1 pieza de fruta; 1 vaso de leche o 1 yogur desnatado; café, té o infusiones.
• Comida: 1 plato de verduras hervidas o frescas; 30 gr de pasta, arroz, patatas o legumbres; 100 gr de pechuga de pollo, pavo o ternera a la plancha; 1 rebanada pequeña de pan.
• Cena: 1 plato de verduras; 30 gr de arroz, pasta, patatas o legumbres; pescado hervido o a la plancha, o jamón ibérico, o atún al natural, o 1 huevo duro.
• Tentempiés: 1 yogur desnatado, 1 quesito tipo Sveltesse, 1 lata de atún al natural, 3 galletas tipo María, 3 nueces, 1 pieza de fruta. Bebida: 1 refresco ligth, infusión o café con sacarina. T
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La triste historia de la mujer que decidió a qué hijo salvar

Wardo Mohamud Yusuf, de 29 años caminó durante dos semanas hacia Kenia con sus dos hijos, uno de 4 años y un bebe de 12 meses para huir de la hambruna. Su hijo el niño mayor cayó desmayado su madre se detuvo, vertió un poco de agua sobre su cabeza para reanimarlo, pero estaba inconsiente y no podía beber. Su madre pidió ayuda pero nadie se detuvo.

Entonces tuvo que tomar la desción que ningún padre debería tomar. "Finalmente, decidí dejarlo atrás, en el camino y al amparo de Dios", confesó Mohamud Yusuf ya desde Dadaab. "Ahora vuelvo a experimentar el dolor de abandonar a mi hijo. Me despierto por las noches y pienso en él. Me siento aterrorizada cuando veo a un niño de su edad", explica el sitio time.com

Consecuencias

Dejar en el camino a un hijo para salvar a otro, marca de por vida a muchos padres que hoy huyen de su país para intentar sobrevivir en otro lugar. El doctor John Kivelenge, experto en salud mental del Comité Internacional de Rescate en Dadaab, admite que la madre somalí no tenía otra opción. "Es una reacción normal a una situación anormal. Ellos no pueden sentarse a esperar la muerte juntos", explicó. "Pero después de un mes, sufrirán un desorden por estrés postraumático, lo que significa que tendrán recuerdos y pesadillas".

No es la única historia

Tal como informa el sitio infoabe.com el caso de Mohamud no es el único. Faduma Sakow Abdullahi, también trataba de llegar a Dadaab con un bebé y con sus otros hijos de cinco, cuatro, tres y dos años. Estaban a punto de llegar al campamento, a un día de distancia, cuando se detuvieron a descansar un instante. Sus dos hijos mayores se acostaron, pero no se volvieron a levantar.

Sakow se preguntó qué hacer. Llevaba agua en un envase de cinco litros, pero no era suficiente para todos. Decidió que debía abandonar a sus dos hijos de 5 y 4 años, pero no fue fácil. Se alejaba y volvía sobre sus pasos, incapaz de irse, hasta que se dio cuenta de que la vida de sus otros hijos también estaba en peligro y que no podía esperar.

Según la ONU, más de tres millones de personas necesitan "ayuda inmediata para salvar su vida". Muchos medios han informado de cifras realmente sorprendentes. ¡Que impotencia!

* Decoración de Navidad: descubre las últimas tendencias*

Si hay un color protagonista estas navidades, ese el rojo. Tanto en simpáticos muñecos con los que adornar las habitaciones de los más pequeños como en artículos decorativos para tu salón como tartanes o velas.

Otra de las lineas decorativas de estas fiestas está inspirada en la naturaleza, perfecta para darle un toque rústico y minimalista a tu hogar. En cambio, si eres de las que le gusta sentir la Navidad por todas partes, existen también muñecos y hasta pequeñas ciudades con las que montar tu propio cuento de 'El Cascanueces'.

El dorado también vuelve un año más instalándose en las paredes, el árbol, y hasta en la mesa, aportando elegancia y glamour a nuestro hogar.

Tendencias en decoración para todos los gustos. Toda la decoración navideña adecuada para tu hogar la encontrarás en El Corte Inglés.

Bolas de cristal navideñas

Duendes con motivos navideños

Te damos diez consejos para que tengas la mejor sonrisa de todas.

Ya has empezado la Operación Bikini, has sacado la ropa de verano del armario y empiezas a pensar dónde vas a ir de vacaciones en verano. Pero, ¿has pensado en tu sonrisa? Está claro que durante todo el año hay que cuidar la boca para deslumbrar a tu paso, pero si quieres llegar al verano perfecta, te vamos a dar un decálogo de consejos (elaborado por las clínicas Vitaldent) para que la tuya sea la sonrisa más bonita.

1. Lávate los dientes después de cada comida, pero no te dejes la lengua, puesto que así tendrás mejor aliento. Como seguro que ahora estarás más tiempo fuera de casa, no olvides nunca el cepillo de dientes en tu bolso. Existen pequeños kits de limpieza bucodental muy económicos para llevar siempre encima.

2. Tienes que visitar al dentista una vez al año, y eso es obligatorio. Además de hacerte una revisión, sométete a una limpieza bucal.

3. Si tienes manchas en los dientes, hazte un tratamiento blanqueador, ¿por qué no?

4. Otra recomendación es que si tienes los dientes amarillentos olvides los pintalabios rojos, porque destacarán más el color de tu dentadura y dará un efecto totalmente antiestético. Opta por los brillos de labios y tonos rosados.

5. El tabaco es malo en general, puesto que los daños que hacen en tu cuerpo son innumerables. También en el caso de tus dientes: además de amarillearlos, perjudica las encías y crea mal aliento.

6. El café y el alcohol tampoco son buenos amigos de una dentadura bonita: estropean el esmalte, oscurecen y manchan los dientes.

7. Para corregir imperfecciones que estropean la sonrisa, está en auge un tratamiento dental llamado carillas de porcelana, cuyo fin no es otro que corregir la sonrisa.

8. Otro tratamiento de "moda" son las coronas de cerámica, que permiten arreglar alguna rotura en los dientes. Por su material quedan perfectamente en tu boca, sin que se note la diferencia.

9. Para situaciones más extremas, en las que por ejemplo te falte un diente, lánzate a por los implantes, cuyo resultado final es muy parecido al de los dientes naturales.

10. Si lo tuyo es ser una moderna en potencia, te vamos a recomendar la joyería dental, esos pequeños adornos que se llevan durante un tiempo y te dan un aspecto muy atrevido y juvenil. Comenta

    
    

    

¿Sabías que a través de los pies podemos alcanzar altas dosis de placer? Toma nota de los puntos erógenos que debes estimular en una zona frecuentemente olvidada en el juego sexual.

Gtres Son miles las terminaciones nerviosas que se concentran en nuestros pies. De hecho, si observamos el mapa en el que se basa la reflexología podal podemos observar que prácticamente cada órgano de nuestro cuerpo tiene su reflejo en un punto determinado de la planta del pie. Desde la antigüedad, especialmente la cultura asiática, ha utilizado técnicas de relajación e incluso métodos curativos basados en las altas cualidades sensitivas de los pies humanos. Es precisamente la concentración de esas terminaciones nerviosas la que convierte a esta zona del cuerpo en uno de los puntos más sensibles de nuestra anatomía y en receptor perfecto de estímulos y caricias con las que alcanzar todo un universo de nuevas sensaciones.

Muchas veces olvidados durante los preliminares del sexo, los pies pueden convertirse en el preámbulo perfecto si saben descubrirse y estimularse sus puntos erógenos, aquellos de "alto voltaje" en los que una simple presión, roce o caricia provoca una mezcla de relax, desinhibición y deseo de "algo más".

Después de un día duro de trabajo en el que los pies han aguantado una larga jornada, nada mejor que un relajante baño y un buen masaje que alivie tensiones. Una agradable fórmula para despertar vuestro deseo a través de ellos es acariciarlos con ayuda de un aceite esencial que permita a las manos deslizarse suavemente recorriendo todas las zonas: empeine, talones, tobillos y por supuesto la planta, donde se esconden algunas de esas terminaciones conectadas directamente no sólo con los órganos genitales sino también con el cerebro, que será el que reciba esas sensaciones tan agradables y estimulantes.

Gtres Puntos "clave"

Después de un masaje general, utiliza tus dedos pulgares para despertar sus sentidos. Presiona con suavidad toda la planta del pie, de dentro hacia fuera y desde el talón hacia los dedos. Estos últimos pueden resultar muy eróticos. Juega con cada dedo, estirándolos, haciendo pequeños círculos e introduciendo los de tus manos entre los huecos (¡cuidado con las cosquillas!). Además, uno de los puntos más sensibles del pie es justo la línea que forma la base de los dedos. Pasa tu índice por ella y verás su reacción.

Algunos de los estudiosos de este tema aseguran que el punto erógeno por excelencia de la planta del pie se puede encontrar doblando los dedos (hacia abajo), observando la línea que se forma en la base y presionando, a continuación, con la palma de tus manos los laterales para marcar otra segunda línea vertical. El punto de intersección entre ambas líneas resultará irresistiblemente estimulante si se presiona con suavidad (¿te animas a probar?).

El talón y los tobillos son otras de las zonas erógenas más excitantes (directamente relacionados con los órganos sexuales). Acariciar tanto la cara interna como la externa de los tobillos proporciona sensaciones placenteras al igual que jugar con los talones, realizando movimientos circulares, y avanzando con la palma de la mano desde ellos hasta los dedos. Rozar con la yema de los dedos el empeine alternándolo con ambos tobillos pondrá en alerta todos los sentidos y además supondrá un excelente inicio para continuar "subiendo" por la cara interna de las piernas hasta las rodillas... o más.

Por último, sólo hemos hablado de masajes con manos y dedos pero no hay que olvidar lo placentero que puede ser besar o pasar la lengua por puntos determinados de los pies, rozarlos con tu cabello o chupar los dedos si a los dos os apetece. Se dice que ya en Japón, hace cientos de años, las geishas podían conseguir el orgasmo masculino con sólo chupar el dedo gordo del pie (¿será verdad?).

Acuario | Horóscopo del día 02/12/2011  

Es posible que este no sea el mejor día de tu vida, tal vez no pases los mejores momentos pero si las cosas no salen exactamente como deseas, es preciso que tengas paciencia y sigas avanzando, más adelante volverá a arreglarse todo lo que no está funcionando.

En el trabajo, el día de hoy tu sexto sentido será tu mejor aliado para que encuentres el mejor camino para hacer las cosas, no importa qué tan descabellado pueda parecer lo que tu instinto te dicte, si sigues tus corazonadas tu éxito será rotundo.

En el amor, la vida te da una nueva oportunidad de hacer bien las cosas y empezar desde cero, es mejor que lo aproveches para aprender de errores pasados y no cometer de nuevo antiguas equivocaciones.

Piscis | Horóscopo del día 02/12/2011  

Es posible que en el pasado hubieran algunos malentendidos con gente cercana a ti, pero despreocúpate porque el día de hoy será mucho más sencillo que la verdad salga a flote y tendrás mucha facilidad para ver y hacer ver las cosas con la suficiente claridad.

En el trabajo, te encuentras en un momento de mucha fecundidad interna en el que las ideas surgirán en tu mente unas tras otras sin que puedas detenerlas y será fácil avanzar en aquéllo que tengas por hacer. Es un buen momento para iniciar negocios.

En el amor, es posible que necesites definir nuevamente qué es lo que deseas de tu pareja, porque puedes estar dando señales cruzadas que confundan a la persona que amas.

Aries | Horóscopo del día 02/12/2011  

Se ven algunos cambios en tu destino, pero aún no está claro si éstos serán provechosos para ti o por el contrario representarán una mala noticia, todo depende de cómo los tomes y de qué tanto sepas aprovechar las oportunidades que vayan apareciendo.

En el trabajo, te has esforzado mucho en el pasado por conseguir realizar todos tus sueños, tuviste que hacer muchos sacrificios y dejaste en el camino todas tus energías, pero ahora que los frutos comienzan por fin a aparecer todo aquéllo parecer haber valido la pena.

En el amor, es posible que tu relación haya atravesado por un momento más bien oscuro, en el que el respeto pudo haberse dejado un poco de lado, pero ahora todo comienza a volver a su justo medio y será fácil resarcir los daños.

Tauro | Horóscopo del día 02/12/2011   

Has concluido ya una etapa en tu vida y ahora es momento de que el cambio se haga evidente ante el mundo, por lo que las transformaciones pueden resultar notables y sorprenderán a todos menos a ti mismo.

En el trabajo, es posible que no vayas a vivir el mejor momento de tu vida, las cosas pueden estar mal pero esto es porque hay algunas cosas por cambiar y debes darte el tiempo para hacerlo si es que quieres que todo mejore.

En el amor, es posible que alguien aparezca en tu rumbo para enseñarte cuál es el mejor camino que puedes seguir para conseguir la felicidad que tanto deseas.

Géminis | Horóscopo del día 02/12/2011  

Puede ser que aparezcan algunos retrasos en cuanto a algunos planes que tenías en mente, o en algunas cosas que querías hacer en un proyecto personal, pero todos estarán igual y no conviene que pierdas la paciencia, porque por desesperarte no va a fluir todo más rápido, así que busca planes alternos o algo que hacer en lo que todo vuelve a la normalidad.

En el trabajo, si has estado teniendo algunas dificultades últimamente, despreocúpate porque el día de hoy todo se arreglará y será de la mejor manera para todos, así que al final del día tendrás muchas preocupaciones menos.

Es posible que esa mujer pueda parecer un poco seca, pero alberga muy buenos sentimientos y te puede dar luz sobre el camino a seguir para conseguir la felicidad que sueñas.

Cáncer | Horóscopo del día 02/12/2011  

Tienes muchas buenas ideas en la mente, y si las llevas a cabo podrás obtener más satisfacciones de las que imaginas, sólo hace falta que guardes la mayor discreción sobre ellas antes de protegerlas legalmente, porque corres el riesgo de ser plagiado.

En el trabajo, las cosas se mantendrán tal y como han venido dándose hasta ahora, es momento de concretar aquéllo que has logrado y de estabilizarte, porque aún hay algunos procesos que deben de cumplirse antes de que todo cambie.

En el amor, es necesario que tengas mucho cuidado con las cosas que dices y haces, porque puede ser que termines hablando más de la cuenta y cometas una imprudencia si no tienes el suficiente cuidado.

Leo | Horóscopo del día 02/12/2011  

Es posible que aparezcan dos caminos en tu destino, ambos igual de tentadores, pero tendrás que decidirte sólo por uno y es recomendable que te lo pienses muy bien antes de elegir porque uno de ellos podría no ser tan agradable como parece.

En el trabajo, una persona mayor que tú podría representar un gran amigo en tu vida, sería bueno que le abrieras las puertas porque es una de esas personas con las que puedes contar siempre que lo necesites y toda su experiencia puede servirte de mucho.

En el amor, tu pareja y tú funcionarán el día de hoy en perfecto equipo para conseguir aquéllo que se han propuesto. La colaboración entre ambos no podría ser mejor y los lazos entre ustedes quedarán más fuertes que nunca.

Virgo | Horóscopo del día 02/12/2011  

Si ves que alguien es cruel con los que están bajo su poder, o que maltrata animales indefensos, pues es fácil imaginar que hará contigo cuando te sienta más débil: aplastarte como al resto, esa es su manera de ser.

En el trabajo, te has esforzado mucho en el pasado por conseguir tus sueños, hiciste muchos sacrificios y pusiste todo tu empeño en coseguirlo. Hoy que los primero resultados comienzan a llegar a tu vida, es hora de disfrutar de lo que venga, porque te lo mereces.

En el amor, es posible que tu energía no esté en su punto máximo el día de hoy, así que tal vez sea un buen día para no hacer gran cosa con tu pareja y simplemente disfrutar el uno del otro mientras ven una película en casa.

Libra | Horóscopo del día 02/12/2011  

Te encuentras en un momento de mucha fecundidad creativa, en el que las buenas ideas llegarán a ti de manera natural y tendrás el empuje que se necesita para iniciar nuevos proyectos.

En el trabajo, una mujer un poco seria y que tal vez sea poco comprendida debido a su carácter seco, será la clave para que el día de hoy encuentres los caminos que te hacía falta comprender, y te ayudará a hacer de tu futuro una brillante promesa.

En el amor, es hora de poner los pies sobre la tierra, los cuentos de hadas están muy bien para los libros, pero esto es la vida real y tu relación debe de tener no sólo corazón, sino también mucha cabeza.

Escorpio | Horóscopo del día 02/12/2011  

Este día atravesarás por un momento de mucha inspiración, en el que las nuevas ideas llegarán unas detrás de otras y todo lo que aprendas hoy llegará a tu mente para no salir en mucho tiempo de ahí. Es un excelente momento para iniciar proyectos.

En el trabajo, es posible que la atmósfera laboral no sea de tu agrado, o que alguna persona en particular haga que te mantengas al margen, de cualquier manera te encontrarás menos sociable que de costumbre.

En el amor, hay algunas circunstancias que deben de cambiar pronto, es momento de arreglar aquéllo que ya no está funcionando en tu vida y que has ido dejando pendiente, antes de que sea el destino quien se encargue.

Sagitario | Horóscopo del día 02/12/2011  

Este día será muy estable y las cosas se mantendrán tal y como han venido aconteciendo hasta ahora, no hay grandes cambios en tu vida, no importa si esto es una buena o mala noticia.

En el trabajo, no importa qué tan difíciles sean las actividades que se te presenten, podrás cumplir con todas ellas sin que haya obstáculo suficiente para detenerte, y las dificultades servirán simplemente para que quede claro de qué madera estás hecho.

En el amor, el día de hoy te espera un momento excelente, en el que todos tus sueños podrán hacerse realidad y la suerte estará de tu lado.

Capricornio | Horóscopo del día 02/12/2011

Sería bueno que evitaras todo tipo de discusiones porque es posible que tu humor no sea el mejor y tu paciencia no se encuentre en su nivel más alto, por lo que podrías verte involucrado en peleas por cosas sin importancia.

En el trabajo, no importa qué tan difíciles sean las actividades que tengas por realizar, podrás cumplir con todo lo que venga de la mejor manera posible, y las dificultades que aparezcan servirán únicamente para que dejes claro de qué manera estás hecho.

En el amor, tu pareja y tú estarán más unidos que nunca. Tienen metas en común y no descansarán hasta lograrlas, en un ambiente de total cooperación y armonía.

EL EVANGELIO DE HOY Dia Liturgico VIERNES I DE ADVIENTO

«Jesús les dice: '¿Creéis que puedo hacer eso?'. Dícenle: 'Sí, Señor'»

Texto del Evangelio (Mt 9,27-31): Cuando Jesús se iba de allí, al pasar le siguieron dos ciegos gritando: «¡Ten piedad de nosotros, Hijo de David!». Y al llegar a casa, se le acercaron los ciegos, y Jesús les dice: «¿Creéis que puedo hacer eso?». Dícenle: «Sí, Señor». Entonces les tocó los ojos diciendo: «Hágase en vosotros según vuestra fe». Y se abrieron sus ojos. Jesús les ordenó severamente: «¡Mirad que nadie lo sepa!». Pero ellos, en cuanto salieron, divulgaron su fama por toda aquella comarca.

Los padres queremos a nuestros hijos, pero si esto es cierto, te has preguntado ¿por qué hay tanto niño lastimado?

 Pues por que muchos niños reciben amor que está contaminado. ¿De qué? De frustración, enojo, resentimiento, culpa, miedo. Imagínese que este amor es para la vida emocional del niño como el agua es para su cuerpo. Ambos son esenciales, pero ¿qué ocurre si tomamos agua contaminada? Que en vez de darnos vida, nos enferma. Lo mismo ocurre con el amor. Para el niño ese amor es primordial para su alma, pero si está contaminado, termina dañando su vida emocional.

Cuando compramos un medicamento y leemos la larga lista de efectos secundarios, nos asustamos y dudamos, pensamos, "Me cura la migraña pero me arruina el hígado." "Me quita el pie de atleta pero me intoxica." No sabemos qué es peor, el remedio o la enfermedad. Así que si elegimos curarnos con él, sabemos que vamos a pagar un precio.

Podemos pensar que lo mismo ocurre con relación al amor. Si quiero recibir amor, tengo que pagar un precio. Decimos a veces a los hijos sin palabras:

"Porque te quiero te castigo y te lastimo." "Sí, hija, en nombre del amor que te tengo, te pego y te humillo."

Pero como el hijo está tan necesitado de ese cariño, está dispuesto a pagar. "Pégame, insúltame, humíllame, pero quiéreme." ¡Cuántos de nosotros hemos pagado este precio! Y algunos de ustedes quizás piensen que así es la vida, que nacemos para aprender sufriendo, y que si fuiste lastimado y sobreviviste, ahora les toca a tus hijos pasar por lo mismo. Y así perpetuamos la cadena interminable del dolor.

Cuando amamos al niño con miedo, culpa y enojo, lo condenamos a sólo conocer un amor distorsionado y destructivo. Entonces al crecer y buscar una relación amorosa, acepta el maltrato y la humillación como parte del paquete. No puede imaginarse ser amado de otra manera pues él cree que el amor equivale a sufrimiento.

¿Cómo podemos limpiar nuestro amor de esos contaminantes? ¿Cómo darles a los hijos lo mejor de nosotros, libre de nuestras cargas emocionales? Tenemos que aprender a manejar y expresar nuestras emociones de una manera adecuada sin lastimar y no utilizar a los hijos como un medio para desahogarnos. Hay muchas terapias que pueden ayudar.

También hay que aprender a autoobservarnos, para poder discernir entre nuestros deseos, que bien pueden estar teñidos de resentimiento, egoísmo, miedo o culpa, y lo que mejor conviene a nuestros hijos. Cuando nos acostumbramos a estarnos constantemente revisando, aprendemos a distinguir entre nuestras necesidades emocionales y las de los hijos. Como una cámara que poco a poco enfoca su lente, nos empezamos a dar cuenta, de manera muy clara cuando nuestras intenciones no son respetuosas: cuando manipulamos, intimidamos, humillamos o devaluamos. Cuando olvidamos que los hijos no están aquí para complacernos o cumplir nuestros sueños, sino para que los guiemos hacia la madurez con un profundo respeto hacia su individualidad.

Depuremos nuestro amor, para que las siguientes generaciones caminen por la vida, como dice Anthony de Mello, más ligeros de equipaje.

No hagas cambios drásticos. Empieza poco a poco, levantándote de 15 a 30 minutos antes que de costumbre. Acostúmbrate a esto durante unos días. Luego reduce otros 15 minutos. Haz esto gradualmente hasta que llegues a tu meta.

Permítete acostarte más temprano. Probablemente estás acostumbrado a desvelarte, quizás viendo televisión o navegando en Internet. Pero si continúas con este hábito e intentas levantarte más temprano, tarde o temprano tendrás que ceder en algún sentido. Y si es levantarte temprano donde cedes, entonces tendrás que empezar de nuevo, desde el principio. Te sugiero irte a la cama más temprano, aun si no crees que puedas dormir, y leer un rato en cama. Si realmente estás cansado, puede que te quedes dormido antes de lo que piensas.

Coloca el despertador lejos de tu cama. Cuando el despertador está junto a la cama, es muy fácil apagarlo o picar el botón de snooze. Nunca oprimas este botón. Si está lejos de tu cama, tendrás que levantarte para apagarlo. En otras palabras, ya te habrás levantado. Ahora sólo necesitas no regresar a la cama.

Sal de tu habitación en cuanto hayas apagado la alarma. No te permitas crear justificaciones para regresar a la cama. Sólo fórzate a salir de la habitación. Mi costumbre es llegar a tropezones hasta el baño. Para cuando ya me lavé las manos y vi mi horrible rostro en el espejo, estoy lo suficientemente despierto para afrontar el día.

No crees justificaciones. Si permites que tu cerebro te convenza de no levantarte temprano, nunca lo harás. Que regresar a la cama no sea una opción.

Cuenta con buenas razones para hacerlo. Programa hacer algo importante en la mañana. Esta razón te motivará a levantarte. A mi me gusta escribir en las mañanas... esa es mi razón. Cuando termino de escribir, también me gusta leer todos sus comentarios.

Haz una recompensa de levantarte temprano. Así es, al inicio puede parecer que te estas forzando a hacer algo difícil, pero si haces algo agradable de ello, pronto esperarás con ansia levantarte temprano. Una buena recompensa es hacerte una buena taza de café o té y leer. Otras recompensas pueden ser algo rico para desayunar (¡un smoothy!), ver el amanecer, o meditar. Encuentra algo que disfrutes y permítete hacerlo como parte de tu rutina de la mañana.

Saca partido al tiempo extra. No te levantes una o dos horas antes sólo para leer tus blogs, a menos que esta sea una meta importante para ti. No te levantes temprano para desperdiciar el tiempo extra. ¡Métele batería a tu día! Me gusta utilizar este tiempo para arrancar el día, preparando los almuerzos de los niños, planeando el resto de mi día, haciendo ejercicio o meditando... y leyendo. Para las 6.30 ya hice más de lo que mucha gente hace en todo un día.

Mi amiga Alicia, de siriusfem.com me envió este correo que está circulando por la Internet; es una carta a un amigo, escrita por alguien que vive en Sendai, el centro mismo de la destrucción. La carta se está publicando en cientos de blogs y sitios web, y me parece importante difundir su mensaje.

Enviado por Jacki Forbes a Rodolfo Meier: Mail de un amigo a un amigo desde el centro mismo de la destrucción.

Hola mi amorosa familia y amistades. Las cosas aquí en Sendai se han sucedido de forma surrealista. Pero yo soy un bendecido por tener amigos tan maravillosos que me están ayudando mucho.

Ya que mi casa, que bien podría ser llamada casucha destartalada, quedó inhabitable, yo estoy viviendo en la casa de unos amigos. Compartimos provisiones, agua y un calentador de kerosene. Dormimos todos alineados en una habitación, comemos en torno a una vela y nos contamos distintas historias.

Durante el día nos ayudamos a limpiar y poner orden en nuestras casas. La gente se sienta dentro de sus autos para observar las noticias a través de sus pantallas GPS, o hace colas para obtener agua para beber donde se encuentra alguna fuente de suministro. Si alguien tiene una canilla funcionando en su casa, pone un cartel al frente para que la gente pueda ir allí a llenar sus recipientes y baldes. Aquí donde yo vivo, es realmente asombroso que no hay pillaje, ni amontonamientos o empujones en las colas. La gente deja las puertas de calle abiertas por mayor seguridad cuando ocurre alguna réplica. Es común oír a la gente decir: esto es como en las viejas épocas donde todos se ayudaban entre si.

Nadie se ha bañado por varios días. Nos sentimos sucios y harapientos, pero tenemos muchas más cosas importantes de que preocuparnos y ocuparmos. Disfruté esta manera de despojarnos de todo lo superfluo e innecesario. Viviendo a pleno, a nivel instintivo, de la intuición, del cuidado, de lo que es necesario para la supervivencia, no sólo la mía sino la de todo el grupo.

Es extraño, como se están viendo diversos universos en paralelo. Un revoltijo de casas destrozadas por un lado, y aún así, aparece otra con futones y ropa lavada, afuera secándose al sol. Gente haciendo cola para agua y alimentos y otros paseando al perro. Todo al mismo tiempo.

Otros toques inesperados de belleza son primero, el silencio de la noche. No hay autos circulando. No se ve un alma por la calle y el cielo nocturno está totalmente salpicado de estrellas. Yo usualmente podía ver dos o unas pocas más, pero ahora se ve todo estrellado.

Las montañas son Sendai son sólidas y el aire refrescante podemos observar su silueta recortada en un cielo magnífico de fondo.

Y los Japoneses son tan admirables! Yo voy todos los días, a buscar mi correo, a mi casa destruida ya que tengo electricidad, y a la entrada encuentro comida y agua. No tengo idea quien lo deja pero está ahí. Hombres mayores con sombreros verdes van casa por casa para asegurarse que todos estén bien. Además la gente les pregunta a los extranjeros si necesitan ayuda. No veo signos de miedo. Resignación si, pero miedo y pánico no.

Ellos nos dicen que se pueden esperar más réplicas y eventualmente un terremoto mayor durante todo un mes o aún más. Estamos sintiendo constantemente temblores, bamboleos, sacudones y ruidos sordos continuos. Me siento bendecido por vivir en una parte de Sendai un poco más elevada y algo más sólida que otras. Así que, por ahora esta área es mejor que otras. Anoche el marido de una amiga nos trajo del campo agua y alimentos.

Nuevamente bendecido. De alguna manera estoy siendo consciente como consecuencia de esta experiencia personal, que un enorme paso evolutivo CÓSMICO está ocurriendo en todo el mundo justo en este momento. Y mientras experimento lo que está dándose en Japón, siento que mi corazón se está expandiendo mucho. Mi hermano me preguntó si me sentía pequeño frente a estos acontecimientos. No, más bien me siento como parte de algo que se está haciendo y que va mucho más allá de mi mismo.

Esta ola de renacimiento (en el mundo entero) es dura, pero a la vez magnífica.

Con amor en respuesta a todos ustedes.

Además de compartirnos esta carta tan hermosa, mi amiga Alicia nos lanza esta reflexión personal:

Grandes cambios se están dando y dentro de nuestra realidad, tenemos la oportunidad de ver muchos escenarios diferentes vivos. Ya no podemos decir que el bien o el mal prevalece o gobierna pues podemos ver ahora, como todas las realidades se funden y como cada persona es capaz de crear su propio mundo o su realidad, dependiendo de su vibración. Todos tenemos la oportunidad de modificar la creación si permitimos nuestra transformación personal. El cambio es colectivo y personal al mismo tiempo.

Es tiempo de acelerar el paso y eso representa un gran compromiso y una gran responsabilidad.

¿Que tanto estás comprometido contigo mismo?

Y yo quisiera agregar estas preguntas:

¿Qué lecciones crees tú que puedes aprender aquí? ¿Cuáles de estas quieres empezar a aplicar en tu vida diaria el día de hoy? ¿Te conmueven esas manifestaciones del espíritu humano, de la capacidad de amor que llevamos dentro? Te sugerimos poner tu atención en estas, aquí, en tu vida diaria.

Recuerda que en yosoy.net queremos construir una comunidad donde podamos expresarnos y ser escuchados... te invitamos a dejar tus comentarios y participar.

Dice Cristóbal Jodorowsky que definirnos es obedecer. Cada vez que decimos "yo soy...", 

estamos siendo fieles al destino impuesto por el árbol genealógico. Contínuamente definimos nuestra dimensión psíquica con etiquetas que nos coloca la familia, a veces por victimizarnos, a veces por justificar nuestros actos (como el cuento del escorpión), a veces para responder una cuestión, otras por sentirnos parte del clan o incluso para poder orientarnos. 

Pero definirnos es limitarnos, es no darnos la oportunidad de cambiar.

 A cada instante mutamos, lo que éramos hace un minuto, ya no lo somos y lo que somos cambiará en el minuto siguiente, ¿por qué ese empeño en fosilizar lo que somos? Cada vez que nos describamos, podemos sustituir "soy..." por "en tal circunstancia pensé, sentí, deseé, hice... así". ...

 y recordemos el diálogo de Alicia con la oruga: La oruga le pregunta a Alicia: -¿Quién eres tú? Alicia responde: - Pues verá usted, señor..., yo..., yo no estoy muy segura de quién soy, ahora, en este momento; pero al menos sé quién era cuando me levanté esta mañana; lo que pasa es que me parece que he sufrido varios cambios desde entonces. - ¿Qué es lo que quieres decir?- dijo la oruga con severidad- ¡Explícate! - Mucho me temo, señor que no sepa explicarme a mí misma, pues no soy la que era, ¿ve usted?

 Si Yo Soy Asi

En esta cancion, no hay mensajes para vos. Uno y dos son tres, arruinado hoy me ves. Me podes buscar, pero nunca encontrar. Mi cuerpo esta aca mi cabeza mas alla.

Porque yo nunca lo hice, nunca mas lo vuelvo a hacer. Porque todo se repite sin que yo lo quiera hacer. Porque facil se presenta cuando no lo quiero hacer. Porque vivo como un muerto pero vuelvo a nacer.

Si yo soy asi, no es por culpa de la droga. Si yo soy asi, no es por culpa del alcohol. Si yo soy asi, no es por culpa de la droga. Si yo soy asi, no es por culpa del alcohol.

En esta cancion, no hay mensajes para vos. Uno y dos son tres, arruinado hoy me ves. Me podes buscar, pero nunca encontrar. Si Yo Soy Asi

*Mi cuerpo esta aca mi cabeza mas alla. *

Porque yo nunca lo hice, nunca mas lo vuelvo a hacer. Porque todo se repite sin que yo lo quiera hacer. Porque facil se presenta cuando no lo quiero hacer. Porque vivo como un muerto pero vuelvo a nacer.

Si yo soy asi, no es por culpa de la droga. Si yo soy asi, no es por culpa del alcohol. Si yo soy asi, no es por culpa de la droga. Si yo soy asi, no es por culpa del alcohol.

Cuando Yo Soy no busco el centro, soy el centro.

Cuando Yo Soy no busco el equilibrio, soy el equilibrio.

Cuando Yo Soy no busco la eternidad, soy la eternidad.

Cuando Yo Soy no busco la Luz, soy la Luz.

La más pura esencia del Yo Soy no viene de la búsqueda, sino de la aceptación de la propia y verdadera naturaleza del Ser.

Yo Soy no se encuentra, se tiene.

Yo Soy no se vive, se Es.

La experiencia del Yo Soy es la de la quietud, la de la sombra que no se mueve aunque se mueva el cuerpo.

Yo Soy es la cumbre a ras del suelo, la sima tocando las nubes.

Yo Soy es ser en cada momento. Si el viento mece al árbol, movimiento. Si el fuego lo quema, calor.

El Yo Soy de cada cosa es la esencia de cada una de ellas, el centro de gravedad de la vida.

El Ser no se mueve, ve cómo todo gira a su alrededor.

El Ser no tiene color, ve al arcoiris en torno suyo.

El Ser no se pregunta quién es, se dice a sí mismo Yo Soy.

Acuario | Horóscopo del día 01/12/2011  

Has trabajado mucho por mantener una buena reputación, tu conducta ha sido muy buena y también has puesto mucha inteligencia en ello. Los resultados comenzarán a verse hoy, es un buen momento para disfrutarlo, sólo queda mantener lo que has logrado con tanto empeño.

En el trabajo, no importa qué tan difíciles parezcan las actividades del día, saldrás adelante de lo que venga con la frente bien en alto y dejando claro de qué madera estás hecho.

En el amor, es posible que hayas atravesado por una etapa no demasiado buena, pero descuida, las cosas comienzan a mejorar, aunque será un cambio lento así que hay que tener paciencia.

Piscis | Horóscopo del día 01/12/2011  

Has estado haciendo muchas cosas buenas, vas en la dirección correcta y eso traerá muy buenos frutos más adelante, se adivina un futuro brillante lleno de felicidad y triunfos en tu destino, no cambies de estrategia porque está funcionando perfectamente.

En el trabajo, es posible que tu madre o una mujer muy maternal tenga las respuestas que necesitas para salir adelante. Tiene más experiencia y comprende perfectamente lo que te pasa, así que no dudes en pedir su consejo.

En el amor, es posible que tus estrategias para ganarte el cariño de esa persona no estén funcionando como desearías, tal vez sea el momento de cambiar de método de conquista... o buscar a alguien más.

Aries | Horóscopo del día 01/12/2011    

Es posible que una mujer se acerque a tu vida con intenciones de ofrecerte tu amistad, pero en realidad está tratando de sacar provecho de los contactos o de los avances que has hecho, así que no te fíes demasiado.

En el trabajo, es posible que una mujer sin demasiados escrúpulos esté en tu camino, pero si ves que se comporta mal con los demás, tómalo como un ejemplo de qué es lo que hará contigo en cuanto te descuides. Podría meterte en muchos problemas más adelante.

En el amor, es posible que tu pareja no esté atravesando por el momento más generoso de su vida, así que tal vez sería bueno hablar claramente si empieza a tener actos egoístas.

Tauro | Horóscopo del día 01/12/2011  

El día de hoy las soluciones a tus problemas y las ideas renovadoras podrían venir de una persona mucho más joven que tú, la diferencia generacional le da un enfoque distinto y fresco, con el cual podría encontrar caminos que a ti quizá no se te han ocurrido todavía.

En el trabajo, si en el pasado no lo has llevado del todo bien, no te preocupes, la vida te da un respiro para que acumules energía y tengas todo contigo para hacer frente a lo que vaya viniendo.

En el amor, si esa persona no tiene nada bueno que decir y siempre tiene el comentario sarcástico y la frase pesimista, por más divertido que pueda hacer terminará haciéndote sentir miserable si te quedas demasiado tiempo cerca, lo mejor será que marcaras tu distancia.

Géminis | Horóscopo del día 01/12/2011  

Tal vez está haciendo falta que busques más válvulas de escape para las cosas que te molestan, porque probablemente estás acumulando demasiada energía negativa que terminará explotando cuando sea menos conveniente.

En el trabajo, cuidado con la manera en la que digas las cosas en este día, porque no estarás atravesando por tu momento más diplomático, y si no dices las cosas con suficiente cuidado podrías ganarte enemistades que no necesitas.

En el amor, es posible que algunos eventos dolorosos del pasado te lleven a una muy sana búsqueda de las razones por las cuales fallaste antes, para evitar cometer los mismos errores. Ese camino hará que todo sea mucho mejor en el futuro, así que no dudes en seguirlo.

Cáncer | Horóscopo del día 01/12/2011  

Este es uno de esos días en los que la humanidad te recordará por qué vale la pena pertenecer a esta especie, será muy fácil relacionarte con el resto de la gente, un buen día para hacer nuevos amigos y conversar con quien se acerque a ti.

En el trabajo, es posible que se abran frente a ti dos caminos igual de tentadores, piénsalo bien antes de tomar una decisión porque uno de esos caminos podría ser menos conveniente de lo que aparenta.

En el amor, es posible que algunas personas estén aconsejando maliciosamente a la persona que masa, y podrían haber algunas molestias o conflictos. Mantener la comunicación al máximo debería er suficiente para salir adelante de la pequeña crisis.

Leo | Horóscopo del día 01/12/2011  

Es posible que el día de hoy sea más difícil que en otras ocasiones mantener el orden sobre tu vida, pero habrá que luchar con el impulso y organizar aquéllo que comienza a convertirse en caos. No es un buen momento para iniciar proyectos.

En el trabajo, hace falta mucha estabilidad todavía para que puedas aventurarte en caminos nuevos, aún hay que resolver algunos asuntos y esperar el mejor momento antes de aventurarse, porque si comienzas algo en este día, corres el riesgo de fracasar rotundamente.

En el amor, en el pasado te has esforzado mucho para tener una pareja feliz y vivir el romance que deseas. Ahora que las satisfacciones por ello comienzan a llegar, es hora de disfrutar del buen momento que has conseguido por ti mismo.

Virgo | Horóscopo del día 01/12/2011  

Es posible que este no sea uno de tus mejores momentos, puede ser que atravieses por un momento más bien negro, pero habrá que tener paciencia y seguir caminando, recuerda que no hay mal que dure cien años y las cosas mejorarán tarde o temprano.

En el trabajo, es posible que algunas actividades te den las respuestas que andabas buscando sobre tu vida, y te muestren un nuevo camino que tal vez ni siquiera sospechabas que existían. Seguir ese rumbo te llevará a lugares felices.

En el amor, es posible que esa persona que está criticando tu manera de vivir parezca muy exitosa, pero en realidad ha logrado menos de lo que desearía y detrás de sus comentarios maliciosos puede esconderse mucha frustración. Con que pases de él será suficiente.

Libra | Horóscopo del día 01/12/2011  

Es posible que algunos nuevos proyectos en tu vida estén presentando inicios accidentados, y tal vez sientas la tentación de cambiar de camino ante los obstáculos, pero recuerda que los malos inicios no marcan necesariamente fracasos finales. Sigue caminando, ya decidirás cuando el proyecto haya avanzado más.

En el trabajo, es mejor que pienses con cuidado antes de actuar y de abrir la boca, porque corres mucho riesgo de terminar cometiendo una imprudencia que te meta en más problemas de los que imaginas.

En el amor, has puesto mucho de tu parte para conseguir la relación sana y feliz que siempre has deseado, y el día de hoy los primeros frutos de ello se verán reflejados en tu vida. Disfrútalo porque te lo has ganado

Escorpio | Horóscopo del día 01/12/2011  

Quizá haya algunos problemas dentro de tu vida, pero no te preocupes, tu sexto sentido tiene la respuesta que estás buscando y podrá enseñarte el camino de salida sin que haya muchos problemas por ello.

En el trabajo, es posible que una mujer sin demasiados escrúpulos pretenda meterse en tu camino, o tal vez seas tú quien está estorbando en sus planes sin darte cuenta. De cualquier manera tendrás que buscar la manera de alejarte, porque podría traerte muchos dolores de cabeza más adelante.

En el amor, la felicidad que deseas llegará a tu vida, pero aún hacen falta algunas cosas para que llegues a ella, a´si que sigue caminando y no te detengas.

Sagitario | Horóscopo del día 01/12/2011  

Hay algunas situaciones que no están dando para más en tu vida, algunas cosas ya han cumplido su ciclo y ahora es tiempo de que sigas adelante sin eso que comienza a estorbar, de lo contrario corres el riesgo de estancarte y no conseguir que nada te salga bien.

En el trabajo, es posible que no hayas pasado por una buena época, pero ahora todo comienza a mejorar, aunque no será de manera espectacular, sino poco a poco y sin grandes aspavientos, así que es preciso tener mucha paciencia.

En el amor, has demostrado con creces que eres una de las mejores parejas que se pueden tener, y tu pareja puede sentirse afortunada porque está segura de u amor y del apoyo que siempre le darás.

Capricornio | Horóscopo del día 01/12/2011  

Te has estado esforzando mucho últimamente, y tu trabajo ha sido constante, es hora de que tomes un merecido descanso, porque tu cuerpo tiene energía limitada y no hay que dejar que se desgaste demasiado.

En el trabajo, has superado ya una etapa de tu vida y ahora es tiempo de que los cambios ocurran para que el mundo note que las cosas ya no serán como antes. Las transformaciones sorprenderán a todos, menos a ti mismo.

En el amor, sería buena idea hacer una pausa antes de continuar porque aún hay algunas cosas por resolver antes de seguir adelante, y si no lo haces ahora podrías pasar por muchos problemas más adelante.

EL EVANGELIO DE HOY Dia Liturgico :JUEVES I DE ADVIENTO

«Entrará en el Reino de los cielos (...) el que haga la voluntad de mi Padre celestial»

Texto del Evangelio (Mt 7,21.24-27): En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos: «No todo el que me diga: 'Señor, Señor', entrará en el Reino de los cielos, sino el que haga la voluntad de mi Padre celestial. Así pues, todo el que oiga estas palabras mías y las ponga en práctica, será como el hombre prudente que edificó su casa sobre roca: cayó la lluvia, vinieron los torrentes, soplaron los vientos, y embistieron contra aquella casa; pero ella no cayó, porque estaba cimentada sobre roca. Y todo el que oiga estas palabras mías y no las ponga en práctica, será como el hombre insensato que edificó su casa sobre arena: cayó la lluvia, vinieron los torrentes, soplaron los vientos, irrumpieron contra aquella casa y cayó, y fue grande su ruina».